클라이밍의 매력클라이밍은 단순한 운동을 넘어 도전과 성취의 기쁨을 느낄 수 있는 스포츠입니다. 다양한 난이도의 루트를 오르며 자신의 한계를 시험하고 목표를 달성하는 과정에서 큰 만족감을 얻을 수 있습니다. 또한, 클라이밍은 신체의 모든 근육을 사용하는 전신 운동으로, 균형 감각과 근력을 동시에 키울 수 있습니다. 정신적인 집중력과 문제 해결 능력을 요구하는 스포츠이기도 하며, 꾸준한 연습을 통해 신체적·정신적 성장을 도모할 수 있습니다. 🧗♂️ 1. 클라이밍 기본 에티켓클라이밍은 개인 운동이지만, 같은 공간을 공유하는 스포츠이므로 기본적인 에티켓을 숙지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 서로 안전하고 쾌적한 환경에서 운동할 수 있습니다. 클라이밍장 입장 전 알아야 할 사항스트레칭: 부상을 예방하기 위..